SUR MESURE

Un entraînement adapté à vos contraintes personnelles ,

En fonction de votre travail, de votre vie familiale , les entrainements sont placés de manière judicieuses, pour permettre une bonne assimilation de la charge de l’entrainement et une bonne récupération.

Celle ci est souvent négligée, et pourtant primordiale pour laisser le temps à votre corps d’assimiler la charge d’entrainement.

Un soucis perso, une mauvaise météo, je suis joignable 24/24h pour modifier votre carnet d’entrainement.

Une explication détaillée de votre planification, une analyse de vos séances et des courses seront effectuées pour pour progresser.

 

 

 

 

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